AUTOCOMPASIÓN

El concepto de AUTOCOMPASIÓN ha existido en el pensamiento filosófico oriental desde hace siglos, pero es relativamente nuevo en Occidente. Desde la Psicología se han realizado numerosas investigaciones en los últimos años sobre la construcción de este concepto budista. Una de las pioneras en su estudio es Kristin Neff, psicóloga estadounidense, que ha destacado los beneficios que…