EL ARTE DE DECIR NO
¿Por qué nos cuesta tanto decir no y, cuando lo decimos, a menudo nos sentimos culpables? Este artículo te dará algunas pistas: https://www.efesalud.com/asertividad-decir-no
EDUCACIÓN EMOCIONAL: GENERAR EMOCIONES POSITIVAS EN CASA
Uno de los temas recurrentes que comentan los pacientes en consulta de Psicología es la gran importancia de recibir educación emocional desde niños. Si nosotros no lo recibimos como tal en su momento, siempre estamos a tiempo de aprenderlo por nosotros mismos, tanto leyendo y formándonos sobre el tema, como acudiendo a consulta de Psicología…