Uno de los temas recurrentes que comentan los pacientes en consulta de Psicología es la gran importancia de recibir educación emocional desde niños.
Si nosotros no lo recibimos como tal en su momento, siempre estamos a tiempo de aprenderlo por nosotros mismos, tanto leyendo y formándonos sobre el tema, como acudiendo a consulta de Psicología para aprender a gestionar nuestras emociones y las relaciones con las personas de nuestro alrededor.
Esto contribuirá positivamente a nuestro bienestar psicológico y mejorará nuestro día a día y, a la vez, facilitará que podamos transmitir este valioso conocimiento a nuestros hijos y otras personas con las que nos relacionamos en nuestra vida cotidiana.
Os invito a leer este artículo que da algunas pinceladas útiles sobre el tema:
https://elpais.com/elpais/2019/11/18/laboratorio_de_felicidad/1574056434_006890.html
