Fisioterapia aplicada al embarazo
La llegada del un ser humano al mundo puede ser una montaña rusa de emociones; alegría, miedo, incertidumbre, impaciencia y una gran lista de sentimientos pueden ser los que desarrolle una madre en la espera de su bebé. Ahora bien, durante ese proceso o cuando ya se producido el parto, a veces, puede aparecer algo…
¿QUE ESPERAR CUANDO YA NO QUEDA TIEMPO? En general, el momento del parto trae consigo una gran cantidad de emociones y con ellas también vienen los miedos. El embarazo es una etapa en la vida de la mujer tan plena y llena de sentimientos, sensaciones, inquietudes que pueden suponer un gran estrés. En los primeros…
LA IMPORTANCIA DEL CONTACTO El ser humano desde siempre ha sido un ser sociable, que depende de los demás para su desarrollo. El contacto físico va más allá que la estimulación del sentido del tacto. Está demostrado que gracias a él se reduce el estrés, la ansiedad, se activan las hormonas del bienestar, mejora el…
En otros artículos ya se ha hablado un poco sobre el parto y sus fases y muy por encima de este procedimiento. No es la manera habitual de proceder para asistir el nacimiento del bebé, pero en algunas ocasiones es necesario intervenir quirúrgicamente cuando las condiciones para que se pueda dar el parto por vía…
UNA UNIÓN VITAL La capacidad que tiene el cuerpo humano de crear vida a partir de la unión de, en este caso, óvulo y espermatozoide, es algo único, un conjunto de reacciones y cambios consecutivos que dan lugar a un nuevo individuo. Desde que se produce la implantación del óvulo fecundado en la pared del…
¿QUÉ PASA DESPUÉS DEL PARTO? Es la pregunta del millón cuando el parto ha acabado. Esta es una etapa llena de cambios muy rápidos e intensos que se deben dar poco a poco. Como el embarazo, el postparto va a seguir una línea temporal que, dependiendo de cada mujer y de lo que esté haciendo,…
EL PARTO, EL GRAN TEMIDO POR DESCONOCIMIENTO Uno de los miedos más habituales entres las mujeres embarazadas, sobre todo primerizas, es el momento del parto. Este miedo suele venir de las creencias que generación tras generación van pasando de unas mujeres a otras. Por norma general, nace en el desconocimiento de “qué es lo que…
ESTOY EMBARAZADA, ¿Y AHORA QUÉ? Estar embarazada o tener una conocida que esté embarazada es muy habitual y también lo es el escuchar teorías que están muy popularizadas entre la gente de a pie. Seguro que alguna vez has oído cosas como por ejemplo “tienes que comer por dos ahora que estás embarazada”, “con…
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER NUESTRO CUERPO? Durante los 9 meses de gestación surgen muchas dudas, miedos e inseguridades en relación con qué es lo que está pasando en cada momento dentro de la barriga, qué cambios se van a notar física y anímicamente, qué es lo que pasa con el bebé … Por…
¿TENGO QUE CUIDAR LO QUE COMO Y LO QUE HAGO SI ESTOY EMBARAZADA? Cuando hablamos de salud o individuos sanos, ¿a qué crees que se refiere? A parte de englobar el significado de “no tener enfermedades”, podríamos sumarle hacer ejercicio de forma habitual, comer equilibrado y alimentos de buena calidad, y tener paz mental.…