Categoría de contenidos relacionados con la Psicología.
Seguramente hayas experimentado más de una vez esa sensación de que, en un viaje, la vuelta se te ha hecho más corta, ¿por qué ocurre esto? Pincha en el siguiente enlace si quieres conocer algunas respuestas posibles: https://www.investigacionyciencia.es/revistas/mente-y-cerebro/la-esencia-de-la-amistad-846/por-qu-el-camino-de-vuelta-suele-parecernos-ms-corto-20464 ¡FELIZ AÑO NUEVO!
Conocer cómo funciona la bioquímica de nuestro sistema nervioso facilita que podamos aumentar nuestro bienestar y esto es posible con pequeños gestos diarios. Si quieres saber más, pincha en el siguiente enlace: https://elpais.com/eps/2021-12-02/como-es-el-cerebro-de-la-gente-feliz.html
¿Sabías que escuchar cuentos mitiga el dolor y el estrés en los niños hospitalizados? En el enlace puedes leer la investigación completa que se ha llevado a cabo y los resultados tan favorables que se han obtenido. Una razón más para disfrutar de la lectura y del mundo de fantasía. https://www.investigacionyciencia.es/revistas/investigacion-y-ciencia/el-olfato-en-la-covid-19-843/sanar-a-travs-de-los-cuentos-20307 (Imagen de www.freepik.es)
Día Mundial de la Salud Mental 2021: La importancia de la atención de salud mental para todos SALUD MENTAL: UN DERECHO NECESARIO Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental (DMH), con objetivo de crear conciencia sobre los problemas de la enfermedad de la salud mental en todo el mundo. Este…
La mayoría de las veces, las personas que llegan a mi consulta, vienen con una carga muy alta de estrés acumulado a lo largo del tiempo. Si en lugar de dejarlo tanto, pusiéramos soluciones antes, sería mucho más fácil volver al equilibrio y encontrar una estabilidad psicológica para poder vivir mejor. ¿Cómo? Aquí os dejo…
El fin de los meses de verano y la llegada de septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina para la mayoría de los trabajadores, momento en el que es muy común oír hablar de la depresión postvacacional, un conjunto de síntomas que aparecen cuando la persona se reincorpora a su trabajo tras un periodo…
Podríamos pensar que todos estamos deseando que lleguen las vacaciones de verano, pero, aunque resulte paradójico, hay personas a las que les producen estrés estos días de descanso, por diferentes motivos. Este artículo nos da unos consejos para pasar lo mejor posible unos días fuera de nuestra rutina. ¡A seguir disfrutando del verano! https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20190713/463584873888/estres-vacaciones-consejos-desconectar-trabajo-disfrutar-descanso.html
https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/gas-risa-como-antidoto-para-depresion_16992
En este artículo podéis leer 30 curiosidades sobre el funcionamiento del cerebro humano. Seguro que más de una os sorprenderá. https://psicologiaymente.com/psicologia/curiosidades-psicologicas
Aquí tenéis la Escala de Rosenberg, para que podáis conocer cómo está vuestra autoestima. El artículo también muestra cómo interpretar las puntuaciones. ¡Feliz semana! https://www.mundopsicologos.com/articulos/como-esta-tu-autoestima-descubrelo-con-la-escala-de-rosenberg